Hoy queremos aportar consejos para conciliar con teletrabajo y familia. Sí, algo que está a pie de cañón hoy en día, al llegar el covid-19 y que se potenciara el teletrabajo.
Esta situación ha impulsado que la gente haya tenido que empezar a encontrar ciertos equilibrios entre la conciliación familiar y el trabajo para optimizar el rendimiento laboral a la vez que se mantiene una atención familiar adecuada.
En ocasiones este proceso puede ser complicado y alargado en el tiempo hasta llegar a ser un problema serio de convivencia. Por eso hemos reunido algunos de los mejores concejos ante este caso.
1 Crea un espacio de trabajo adecuado para ti
Dependiendo de tu casa es posible que sea complicado encontrar un lugar para ti pero siempre se pueden hacer modificaciones para asegurarte un lugar cómodo, eficiente y de confort. Lo que hemos de conseguir es tener un lugar fijo y no ir cambiando según las habitaciones que queden libres del resto de personas.
Por eso, el primer paso es establecer el lugar en el que se trabajará y poner ciertas limitaciones a la hora de entrar y salir para poder alcanzar la concentración adecuada para trabajar con comodidad.
2 Un espacio adaptado a tu trabajo
Una habitación con poco ruido, con la máxima luz natural posible y, por supuesto, con el mobiliario recomendado. Es importante contar con una silla ergonómica, una mesa adaptada a la silla, cajones para guardar cosas, lámparas para cuando se termine la luz natural y, por supuesto, el material de trabajo anexo (bolígrafos, libretas, documentación, etc.).
3 Imponer horarios y descansos
Con los horarios bien marcados cuando trabajas, conseguirás que tu familia no te interrumpa y crearás un hábito tanto para ti como para ellos que beneficiará a ambos.
Es importante centrar bien los descansos, puede ser un momento de unión de los convivientes*, donde poder mantener una comunicación de descanso y relajación. Además, es necesario para poder relajar la vista, estirar las piernas, etc.
*Ojo, no es un momento indicado para realizar otras tareas domésticas ya que esto puede traer problemas con los tiempos de descanso y la vuelta al trabajo y, en vez de beneficiar, empeorar la conciliación al querer abarcar todo a la vez.
4 Comunicarse con humor y “desactivar del trabajo”
En ocasiones, tras horas centrados en el trabajo y seguir en el mismo lugar, nuestro humor no cambia y podemos perder esa afinidad con nuestra familia al verlos, hablar y sentir la alegría en la comunicación que debe haber. Por eso, es importante que al acabar desconectemos totalmente del trabajo.
Muebles syl
Desde Muebles SYL ofrecemos asesoramiento personalizado para ayudar a todos nuestros clientes a escoger con claridad todo el mobiliario de su empresa, tenemos más de 50 años de experiencia y conocemos ampliamente los muebles que dan los mejores resultados.
Esperamos que te haya gustado este artículo sobre cómo montar mi oficina en casa. En Muebles SYL trabajamos con empresas de toda España, puedes contactar con nosotros al 985239566 / 606224936 o 985391728 / 619935362.
Comentarios recientes